Manfaat Pengurangan Pengambilan Garam
Kuala Lumpur, 1 Januari 2024, 19:00 – WALAUPUN penting untuk kesihatan, natrium dalam garam dan dalam beberapa jenis makanan boleh menjadi merbahaya apabila diambil secara berlebihan. Khususnya, ia meningkatkan risiko strok dan kematian awal. Satu kajian terkini mendedahkan bahawa mengurangkan hanya sedikit garam daripada diet harian boleh menurunkan tekanan darah, dengan penurunan yang sebanding […]