KUALA LUMPUR, 7 November 2025
Satu kajian berskala besar melibatkan lebih 100,000 remaja di seluruh dunia mendedahkan dapatan mengejutkan: kanak-kanak yang memiliki telefon pintar sebelum usia 13 tahun berisiko tinggi mengalami masalah kesihatan mental yang serius apabila dewasa. Antara gejala yang dikenal pasti termasuk pemikiran untuk membunuh diri, ketidakstabilan emosi, sifat agresif, serta rasa tidak berharga terhadap diri sendiri.
Kajian tersebut dijalankan oleh Sapien Labs, sebuah institusi penyelidikan yang memiliki pangkalan data kesihatan mental terbesar di dunia. Hasil kajian itu diterbitkan dalam Journal of Human Development and Capabilities dan menggunakan data daripada Global Mind Project, yang menilai kesejahteraan emosi, sosial, kognitif dan fizikal melalui alat penilaian Mind Health Quotient (MHQ).
PERMULAAN AWAL, RISIKO TINGGI
Menurut penyelidik utama, Dr. Tara Thiagarajan, saintis saraf dan pengasas Sapien Labs, pendedahan awal terhadap telefon pintar dan media sosial menyebabkan perubahan besar terhadap perkembangan mental serta kesejahteraan psikologi seseorang remaja.
“Mereka yang mula menggunakan telefon pintar sebelum umur 13 tahun menunjukkan penurunan signifikan dalam skor MHQ apabila dewasa. Semakin muda usia ketika menerima telefon pintar pertama, semakin teruk kesannya,” jelas Dr. Thiagarajan.
Dapatan menunjukkan, mereka yang mendapat telefon pintar pada usia 13 tahun memperoleh purata skor MHQ sebanyak 30, manakala kanak-kanak yang memilikinya seawal usia lima tahun mencatatkan skor serendah 1 – petanda kemerosotan ketara dalam kesejahteraan mental.
TREND MEMBIMBANGKAN SECARA GLOBAL
Statistik global menunjukkan 56% kanak-kanak berusia antara 8 hingga 12 tahun sudah memiliki telefon pintar, manakala di Amerika Syarikat sahaja, 17% kanak-kanak bawah 12 tahun telah mempunyai peranti tersebut. Corak ini membimbangkan kerana ia berkait langsung dengan peningkatan 9.5% simptom mental berat dalam kalangan perempuan muda dan 7% dalam kalangan lelaki muda.
Kajian turut mendapati bahawa faktor seperti penggunaan media sosial secara berlebihan (40%), hubungan kekeluargaan yang lemah (13%), buli siber (10%), dan gangguan tidur (12%) menyumbang kepada kesan psikologi negatif tersebut.
PENGARUH MEDIA SOSIAL DAN TEKNOLOGI BERKECERDASAN BUATAN (AI)
Sejak awal 2000-an, telefon pintar telah mengubah cara generasi muda berinteraksi dan membina identiti diri. Namun, kemunculan platform media sosial berasaskan AI mempercepatkan pendedahan kepada kandungan berbahaya, perbandingan sosial melampau, serta gangguan tidur dan interaksi sosial sebenar.
Walaupun banyak platform menghadkan umur pengguna kepada 13 tahun ke atas, hakikatnya peraturan ini jarang dikuatkuasakan. Kanak-kanak kini semakin terdedah kepada dunia digital yang belum mereka mampu fahami secara emosi dan psikologi.
TINDAKAN DASAR DI PERINGKAT ANTARABANGSA
Negara-negara seperti Perancis, Belanda, Itali dan New Zealand sudah melaksanakan larangan atau sekatan terhadap penggunaan telefon bimbit di sekolah bagi meningkatkan tumpuan pelajar. Kajian kerajaan Belanda menunjukkan pelajar memberi tumpuan lebih baik apabila telefon pintar dihadkan penggunaannya.
Di Amerika Syarikat, negeri New York bakal menjadi negeri terbesar melaksanakan larangan telefon pintar di semua sekolah awam bermula tahun persekolahan 2025–2026, melibatkan hampir 2.5 juta pelajar. Polisi ini bertujuan mengurangkan gangguan pembelajaran, mengawal penggunaan media sosial, dan melindungi kesihatan mental pelajar.
Sementara itu, di Los Angeles, lebih 240 buah sekolah kini menggunakan sistem Yondr – beg khas berkunci untuk menyimpan telefon semasa waktu persekolahan. Pendekatan ini dilihat membantu pelajar lebih fokus serta mengurangkan tekanan sosial daripada media digital.
PANDANGAN PAKAR DAN CADANGAN DASAR
Menurut Dr. Thiagarajan, dunia perlu mengambil pendekatan berhati-hati dan menilai semula tahap keselamatan digital terhadap generasi muda.
“Kita menyeru pembuat dasar agar mengambil langkah berjaga-jaga seperti yang dilakukan terhadap alkohol dan tembakau. Kita tidak boleh membiarkan anak-anak membesar tanpa kawalan terhadap dunia digital yang terlalu kompleks,” katanya.
Antara cadangan utama yang dikemukakan termasuk:
- Meningkatkan pendidikan literasi digital di sekolah.
- Mengawal selia platform teknologi dan media sosial dengan lebih ketat.
- Memberi sokongan kepada ibu bapa dan pendidik dalam membimbing anak-anak menggunakan teknologi dengan sihat.
- Meluaskan akses kepada perkhidmatan kesihatan mental bagi remaja.
KEPERLUAN PENDEKATAN SEIMBANG DI MALAYSIA
Pakar psikologi pendidikan tempatan berpandangan bahawa Malaysia juga perlu mengambil iktibar daripada dapatan ini. Menurut mereka, fenomena ketagihan gajet dan media sosial dalam kalangan pelajar sekolah rendah semakin meningkat, terutama selepas pandemik COVID-19 yang mempercepatkan pembelajaran digital.
Langkah seperti memperkenalkan pendidikan kesihatan digital (digital well-being education) dalam kurikulum serta menggalakkan ibu bapa menangguhkan pemberian telefon pintar kepada anak-anak boleh menjadi titik permulaan penting.
Selain itu, peranan agensi seperti Kementerian Pendidikan Malaysia (KPM), KKD, dan MCMC amat penting dalam memperkukuh garis panduan penggunaan teknologi di peringkat sekolah dan rumah, supaya teknologi kekal sebagai alat pembelajaran, bukan sumber tekanan emosi.
Kajian global ini membawa mesej penting kepada masyarakat dunia: pendedahan awal kepada telefon pintar bukan sekadar isu pilihan peribadi, tetapi boleh menjadi isu kesihatan awam yang memerlukan perhatian segera. Masyarakat perlu menilai semula keseimbangan antara kemudahan teknologi dan kesejahteraan mental anak-anak.
Jika tidak dikawal, generasi yang lahir dalam dunia skrin berkemungkinan membesar dalam dunia yang kehilangan empati, fokus dan kestabilan diri. Melindungi masa depan mereka bukan lagi pilihan, tetapi satu tanggungjawab bersama – ibu bapa, sekolah, syarikat teknologi, dan kerajaan.
Sumber: (Sapien Labs) (Global Mind Project) (Journal of Human Development and Capabilities) (CNN) (Taylor & Francis)
#Prezcom